• [在新窗口浏览]快速瘦脸按摩法超速瘦下来
  • 大脸姑娘们做梦也想变小脸，现在专家告诉我们脸小一寸非梦事。 瘦脸紧实按摩法　　台湾美塑治疗研究学会副理事长钟易成表示，脸大原因不只一种，对症下药的方法也不一样。　　天生有些人天生骨架就比较大，这和基因..
  • 来源:  日期:2009-3-13 21:57:53
  • [在新窗口浏览]英国时尚健身方式 沙上跑更快减肥法
  • 沙上跑是目前英国十分流行的一种健身方式，沙上跑来源于沙滩跑。 很多人喜欢在海滩上跑步　　在英国，很多人喜欢在海滩上跑步，边跑边呼吸新鲜空气，享受细沙按摩脚底的感觉。一些跑步爱好者还自发组织活动，提倡人..
  • 来源:  日期:2009-3-11 20:17:37
  • [在新窗口浏览]提臀好运动 三招日常美臀动作操
  • 在日常生活中如步行、站立、坐车时，下意识的美臀小动作，绝对可以防止臀部下垂。 　　坐车时　　抓住30cm左右的吊扶手坐车时抓住吊扶手　　握住扶手，慢慢把它拉向身后，做扩胸运动。下意识提臀　　脚跟和头保..
  • 来源:  日期:2009-3-11 20:12:34
  • [在新窗口浏览]宅女要学的居家腹部减肥小招数
  • 女性减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，饮食减肥再加上运动瘦身，小肚子一定会日益消退。 1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当..
  • 来源:  日期:2009-3-8 20:12:27
  • [在新窗口浏览]09春季最新减肥计划 每天掉一斤肉
  • 1天瘦1斤 春季减肥九大计　　外面的天气越来越有春天的味道，食欲非常好吗？可别忘了春季减肥大计啊，下面的春季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！　　1、享用中式蒸煮法烹调之食物　　诸如蒸煮青菜..
  • 来源:  日期:2009-3-5 23:28:50
  • [在新窗口浏览]性感女星许慧欣的独家瘦身绝招
  • 出道以来，身材一直保持得非常好，告诉你许慧欣苗条身材背后的减肥秘诀。 要有自律性与毅力　　其实自律性与毅力极强的许慧欣，为挥别肉肉，回复纤细，她可以上北方餐馆时，全程“陪吃”而不心动..。谢绝淀粉食物..
  • 来源:  日期:2009-2-22 3:06:24
  • [在新窗口浏览]清纯大S最爱的清肠排毒餐
  • 性感女星大S教你排毒瘦身，轻松排毒瘦身拥有性感身材，来看看大S排毒瘦身宝典吧!她用自己的排毒瘦身宝典，拥有性感身材哦，你也想排毒瘦身拥有性感身材，快来看看吧。 燕麦葡萄干排毒减肥　　最近有一名大厨师教..
  • 来源:  日期:2009-2-17 13:44:31
  • [在新窗口浏览]清纯大S最爱的清肠排毒餐
  • 排毒瘦身?明星有一套。性感女星大S教你排毒瘦身，轻松排毒瘦身拥有性感身材，来看看大S排毒瘦身宝典吧!她用自己的排毒瘦身宝典，拥有性感身材哦，你也想排毒瘦身拥有性感身材，快来看看吧。 燕麦葡萄干排毒减肥..
  • 来源:  日期:2009-2-17 13:36:23
  • [在新窗口浏览]体坛巨星美女 身体穿衣也漂亮
  • 细数国内外体坛女星，你或许会发现她们在赛场上所向披靡，吸引人们目光的不单是她们高超的体育技艺，同时还有她们姣好的面容以及高挑的身材。体坛女星的身材绝对不输给娱乐圈的女星哦。来看看这8位闻名世界的体坛女..
  • 来源:  日期:2009-2-16 13:33:56
  • [在新窗口浏览]4种坐姿帮你“坐”出修长美腿
  • 坐姿改变粗腿是再轻松不过的事了，在看电视或在看书的时候都可进行，坐累的时候换个姿势就OK，容易简单吧？现在有时间，不妨和我一起做瘦腿动作吧。 一 日式坐法瘦大腿大腿脂肪堆积得越来越多，现在你只需改变坐..
  • 来源:  日期:2009-2-14 13:46:54
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