• [在新窗口浏览]局部减肥 瘦臂塑身运动减肥方法
  • 女人局部减肥的方法有很多，那种最有效呢？讲讲家中瘦臂塑身运动减肥方法！主要是为JMS介绍一下减肥按摩的方法，以及饮食的分配。从饮食和按摩二方面达到纤臂塑身的效果。 精油按摩　　第一步：精油按摩，根据人..
  • 来源:  日期:8/5/2009 12:36:54 AM
  • [在新窗口浏览]减肥方法 2个月瘦22斤的减肥经验
  • 去年暑假6、7月，我从114斤瘦到了90斤，其中有22斤是两个月内瘦下去的。但是关键在于，我这两个月自我感觉过程并不痛苦哦，而且身体状态很不错。　　很多减肥方法我也试了不少，还有些奇怪的偏方。最后发现..
  • 来源:  日期:7/25/2009 11:47:08 PM
  • [在新窗口浏览]时尚瘦身 运动减肥须注意的九个细节
  • 在这个以瘦为美的时代，肥胖成了其挥之不去的恶梦。然而姐妹们在花式繁多的减肥方法中有没有注意到一些 　　比较有效的细节呢？今天我们来总结一下。　　高频率、高强度的健康运动？高频率、高强度的健康运动　　高..
  • 来源:  日期:7/16/2009 7:24:05 PM
  • [在新窗口浏览]健康减肥瘦身5招 瘦得健康又时尚
  • 瘦得健康又漂亮　　你是“小腹婆”、“大脸妹”？或是体重下不来、橘皮找上身、身型线条松弛超难看……现在，把这些恼人问题全丢出来，让海报网编编从生活作息、饮食控制、运动到美体保养与彩妆易容，教你立即瘦得健..
  • 来源:  日期:7/11/2009 7:49:26 PM
  • [在新窗口浏览]日常生活十个魔力瘦身小贴士
  • 减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每星期减少一斤甚至更多。 蛋白质优先　　◆1。蛋白质优先　　你是否注意到过，吃蛋白质食物会让你觉得很饱？这并不是你想象出来的。研究表明，蛋白质激发胰高血糖..
  • 来源:  日期:6/28/2009 11:09:59 PM
  • [在新窗口浏览]黄圣依 夏天运动减肥保持苗条的发则
  • 当运动明星在竞技场上奋力拼搏时，黄圣依也用她的方式展现运动的魅力。 　　运动是苗条美丽的重要手段，或许有些人觉得运动太累，没意思，可能是没发现运动的可爱；或者认为每天投入大量时间运动，对身体要求很高，..
  • 来源:  日期:6/22/2009 8:32:50 PM
  • [在新窗口浏览]夏季淋浴妙招 让肌肤更美更光泽
  • 夏季最大的享受是什么？相信淋浴应该是一个不错的享受，特别在汗流浃背全身粘粘的时候舒服的淋浴一番简直系人生的一大享受，但是如果既能淋浴又能让自己的肌肤更漂亮，那么相信女生会更喜欢。 　　冲澡也能很享受吗..
  • 来源:  日期:6/22/2009 8:03:43 PM
  • [在新窗口浏览]性感女人打造纤细光滑身姿 瘦腿美腿小绝招
  • 性感的女人都有一双迷人纤细的小腿。她们是怎么让小腿如此纤细光滑的呢？看看她们秘诀吧！ 　　脸部产品不适宜腿部护理脸部产品不适宜腿部护理　　一般来说，身体护理产品水分多油分少，是针对身体皮脂腺比较少的特..
  • 来源:  日期:6/14/2009 9:13:58 PM
  • [在新窗口浏览]打造诱惑体形 瘦臀绝招让快速有完美臀部
  • 很多MM都想快速瘦臀，但却不知道有什么好的提臀方法。其实想快速瘦臀可以从美臀饮食、运动美臀等方法入手。下面就来为你从美臀饮食、运动美臀等方面为你提供快速瘦臀的提臀方法。现代社会，生活水平逐渐提高，生活..
  • 来源:  日期:6/10/2009 11:15:45 PM
  • [在新窗口浏览]自我锻炼 轻松五招成就“小腰精”
  • 除了有针对性的特别锻炼，一些轻松有效的瘦身方法也可以帮助我们找回失去的腰围尺寸。其中有的甚至只需在平时的生活习惯中稍加改善，即可达到瘦腰的目的。可谓事半功倍，一举多得。 　　跳绳是非常有效的瘦身运动方..
  • 来源:  日期:6/3/2009 10:06:07 PM
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