• [在新窗口浏览]6招教你久坐也能练就美翘臀
  • 今天盗爱女性网小编教你简单6招，即使每天坐着也能练就性感臀部，只需要一个人的时候多做做这些小动作。用臀部行走：坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿，向前移动。然后用左手..
  • 来源:  日期:2/24/2010 1:39:57 AM
  • [在新窗口浏览]健身美体 解析男人最爱的女性美体
  • 据星期日泰晤士报报道：丰臀纤腰的女性除了对男性充满诱惑力，原来也更聪明！美国最新研究显示，曲线凹凸有致的女性比一般女性聪明，而且孕育的子女也更聪明。　　IQ篇 丰臀纤腰IQ高 子女也会更聪明丰臀纤腰I..
  • 来源:  日期:1/24/2010 4:23:46 AM
  • [在新窗口浏览]从臃肿到骨感 明星产后减肥招数
  • 辣妈陈慧琳生产完后身材恢复苗条，为什么明星妈妈都能很快速的产后瘦身成功，恢复曼妙身材，到底她们有什么瘦身秘籍呢？下面就来分享一下这些明星妈妈产后瘦身秘籍，让你也可以学习明星减肥方法，拥有曼妙身材。王菲..
  • 来源:  日期:1/22/2010 6:01:21 AM
  • [在新窗口浏览]跳绳减肥法 让你冬天继续瘦下来
  • 跳绳减肥这种运动减肥，可以帮助你有效减肥。冬季跳绳还是冬季减肥的有效办法。想冬季继续减肥，那就选跳神减肥吧冬季跳绳减肥继续狂瘦不停　　跳绳不但能强化你的心肺功能，以及身体各主要部分的肌肉，还可训练平衡..
  • 来源:  日期:1/15/2010 6:02:11 AM
  • [在新窗口浏览]盘点娱乐圈中的美女小“腰”精
  • 娱乐圈的美女明星总是可以想瘦便瘦，想多瘦就多瘦，那么留刘亦菲，林志玲，周迅，李冰冰，范冰冰，小S，谁才是娱乐圈的小腰精呢？大家一起盘点一番吧！B2Y成员娜拉　　韩国新晋演唱组合B2Y成员娜拉腰围只有1..
  • 来源:  日期:12/29/2009 1:48:19 AM
  • [在新窗口浏览]八位台湾美女主播的减肥瘦身秘法
  • 大小s、侯佩岑这八位女主持在娱乐圈都享有比较高的知名度，她们的性感和美丽也是有目共睹的，那么你想知道她们减肥、保持性感身材的秘诀是什么吗？1、小s 减肥不减胸性感指数：★★★★★★小S靠性感和辣嘴成名..
  • 来源:  日期:12/14/2009 1:42:16 AM
  • [在新窗口浏览]淡盐水+清肠体操 排毒养颜去肚腩
  • 腹部减肥有新招了！不过，首先要注意这个清肠操的时间和准备工作哦。还有就是不能常常做清肠操的，一个月1次就足矣。清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门,进行一次彻底的大清洗，是一种以简单的自身运动方式，达..
  • 来源:  日期:12/11/2009 2:49:53 AM
  • [在新窗口浏览]不要小粗腿 冬天家常素菜塑造修长双腿
  • 瘦腿方法多种多样，如何让小腿不粗？如何有效瘦腿？以下是小编推介强效瘦腿法，敲胆经瘦腿 让小腿不粗，让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿，打造冬季迷人小腿，让小腿不粗，让你修长双腿立刻现。来看看吧。大腿立刻..
  • 来源:  日期:12/9/2009 12:34:04 AM
  • [在新窗口浏览]减肥方法 林志玲示范懒人式减肥绝招
  • 腿长、纤细、9头身、皮肤吹弹可破都属于美女的标准条件。在维持身材的道路上，她们也有一些适合懒人的、人人可学的简易减肥方法。就让我们来学习一下吧！小S　　1、小S 不想运动，也要舍得控制食欲　　您很少看..
  • 来源:  日期:11/17/2009 4:02:40 AM
  • [在新窗口浏览]悠闲活力哑铃操 小动一下塑造苗条女
  • 女性健身美体，也可以选择做一下哑铃操，这个运动没有很多的规定，看着电视就可以做，但是他可以帮你去掉很多脂肪，同时拉伸线条哦。如果没有哑铃，可以找两瓶矿泉水代替。1、手臂弯举练习部位：手臂前侧。动作要领..
  • 来源:  日期:11/9/2009 10:48:46 PM
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