• [在新窗口浏览]七招动起来 瞬间就可拥有魔鬼身段
  • 要觉得手脖子太粗，没事。打明儿起，不用送水工，你亲自上门拎去，左右两手各拎一桶，无论是在公车上还是在电梯里，都不要放下，坚持到目的地。多喝水有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光..
  • 来源:  日期:2010-4-8 23:08:00
  • [在新窗口浏览]两周瘦出一尺八小腰精身材
  • 实施了半个月的细腰方案，偶终于有了一尺八小腰，不信你来看，喜欢小蛮腰的姐妹们，和我一起来吧！窈窕身材　　我的健康运动　　方法一、爬楼　　减肥成果汇报：爬楼时要用前脚掌！(爬出细腿美臀)记住！呵呵1个星..
  • 来源:  日期:2010-3-28 22:33:58
  • [在新窗口浏览]八个瘦腿法 让你不觉中减掉腿部赘肉
  • 大腿的赘肉无法消灭，是否总让你苦恼不堪。爱美网小编为你推荐8个瘦大腿TIPS，帮你轻松减掉大腿多余的赘肉。不需吃减肥药，也不必做减肥手术，轻松变身美腿佳人。做高抬腿运动　　1.做高抬腿运动　　每天起床..
  • 来源:  日期:2010-3-17 8:28:56
  • [在新窗口浏览]春季美臀两绝招 简单动作让你翘起来
  • 优美的臀部曲线是很多女性都想拥有的。但是臀部赘肉常常使得臀部曲线不完美。那就要做做运动美臀了。下面给你介绍几个瘦臀小动作，简单的瘦臀小动作帮你运动美臀。很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸出，感到烦恼..
  • 来源:  日期:2010-3-3 1:58:22
  • [在新窗口浏览]6步轻松打造春日诱人纤细腰肢
  • 春天是一个极其繁忙的季节，因为春天是播种的季节。爱美的女性更不能放慢减肥的步伐，因为春天是一个减肥的好时机。春天的你会更有动力和魄力，夏天的诱人纤腰期待你的打造。6步打造初春诱人纤细腰身　　自测腰围运..
  • 来源:  日期:2010-2-26 6:39:42
  • [在新窗口浏览]6招教你久坐也能练就美翘臀
  • 今天盗爱女性网小编教你简单6招，即使每天坐着也能练就性感臀部，只需要一个人的时候多做做这些小动作。用臀部行走：坐在地毯上，膝盖伸直，手向前伸展，抬头，伸右手，并以臀部移动带动右腿，向前移动。然后用左手..
  • 来源:  日期:2010-2-24 1:39:57
  • [在新窗口浏览]健身美体 解析男人最爱的女性美体
  • 据星期日泰晤士报报道：丰臀纤腰的女性除了对男性充满诱惑力，原来也更聪明！美国最新研究显示，曲线凹凸有致的女性比一般女性聪明，而且孕育的子女也更聪明。　　IQ篇 丰臀纤腰IQ高 子女也会更聪明丰臀纤腰I..
  • 来源:  日期:2010-1-24 4:23:46
  • [在新窗口浏览]从臃肿到骨感 明星产后减肥招数
  • 辣妈陈慧琳生产完后身材恢复苗条，为什么明星妈妈都能很快速的产后瘦身成功，恢复曼妙身材，到底她们有什么瘦身秘籍呢？下面就来分享一下这些明星妈妈产后瘦身秘籍，让你也可以学习明星减肥方法，拥有曼妙身材。王菲..
  • 来源:  日期:2010-1-22 6:01:21
  • [在新窗口浏览]跳绳减肥法 让你冬天继续瘦下来
  • 跳绳减肥这种运动减肥，可以帮助你有效减肥。冬季跳绳还是冬季减肥的有效办法。想冬季继续减肥，那就选跳神减肥吧冬季跳绳减肥继续狂瘦不停　　跳绳不但能强化你的心肺功能，以及身体各主要部分的肌肉，还可训练平衡..
  • 来源:  日期:2010-1-15 6:02:11
  • [在新窗口浏览]盘点娱乐圈中的美女小“腰”精
  • 娱乐圈的美女明星总是可以想瘦便瘦，想多瘦就多瘦，那么留刘亦菲，林志玲，周迅，李冰冰，范冰冰，小S，谁才是娱乐圈的小腰精呢？大家一起盘点一番吧！B2Y成员娜拉　　韩国新晋演唱组合B2Y成员娜拉腰围只有1..
  • 来源:  日期:2009-12-29 1:48:19
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