• [在新窗口浏览]五个面部小动作,赶尽杀绝双下巴
  • 双下巴可不是肥胖的人才有，有些人身材看起来并不胖，但是易胖的脸部双层下巴特别引人注意，快摸摸自己的下巴，线条变型了没有？ 赶走双下巴之一1.让空气涨满两腮，转动下巴(如平时吃东西一样)2.把嘴张最大，..
  • 来源:  日期:12/4/2008 10:19:08 AM
  • [在新窗口浏览]女人洗澡也能瘦下来的减肥秘方
  • 减肥对于很多女性真是一项繁重的工程，吃药怕有副作用，健身又坚持不了，绝食实在对不起自己的馋虫，那么，现在有个极好的办法，让你简单有个窈窕身材，这就是利用香水的功能，让自己“瘦”下来 沐浴瘦身4法 在..
  • 来源:  日期:12/2/2008 10:17:18 AM
  • [在新窗口浏览]科研发现 低脂饮食不一定能减肥
  • 低脂饮食是最常见的减肥方法，英国很多人都是采用这种减肥方法，据说这个方法还能降低心脏病和癌症等的患病率。　　但是研究人员发现，地中海减肥方法是一种更有效的方法。采用这种方法减肥，最多能减掉60％。　　..
  • 来源:  日期:11/30/2008 10:42:06 AM
  • [在新窗口浏览]为漂亮MM们量身打造的4大人气运动
  • 觉得运动太麻烦，找不到适合自己的运动？那是因为你还不够了解自己，先给自己的性格做个定位，然后来找适合你的运动吧！ 理性智慧--斯诺克适合人群：身体素质不适合户外运动，大脑较体力更为发达的女性。运动点评..
  • 来源:  日期:11/30/2008 10:23:02 AM
  • [在新窗口浏览]看连罗志祥都戒了减肥大敌蛋炒饭
  • 饿的时候搜刮一些剩米饭，加个鸡蛋加点葱花就能炒出一碗热腾腾的蛋炒饭了，是不是好吃又简单呢？不过今天可要告诉你，如果你在减肥那你就得和蛋炒饭说拜拜了。潮男罗志祥可是为了保持身材忍痛戒掉了蛋炒饭呢。 小猪..
  • 来源:  日期:11/29/2008 10:18:48 AM
  • [在新窗口浏览]原来每天早餐吃两个鸡蛋能减肥
  • 不必再计算卡路里，也不用再禁食碳水化合物，只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。　　据《每日邮报》报道，科学家发现，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多..
  • 来源:  日期:11/27/2008 4:55:43 PM
  • [在新窗口浏览]不会吧!看坐姿不对竟会让腿变胖
  • 瘦腿法多种多样，以下是小编推介强效瘦腿法，矫正错误坐姿，让你的大腿立刻瘦不让腿部长肉肉。想拥有修长双腿，试一试强效瘦腿法，矫正错误坐姿，让你修长双腿立刻现。 腿内侧脂肪堆积得越来越多，有没有自己就可以..
  • 来源:  日期:11/26/2008 10:34:34 AM
  • [在新窗口浏览]做3个躺在床上瘦腰腹的简单动作
  • 运动瘦身有效健康，看瑜伽减肥，轻松科学。瑜伽3式帮你练成性感腹部，快来看瑜伽收腹…… 下半身摇动式 动作： 仰卧，十指交叉放在头下，两手肘打开贴着地面，吸气，屈双腿靠近胸部 ，呼气，两腿慢慢摇摆到左..
  • 来源:  日期:11/25/2008 10:59:50 AM
  • [在新窗口浏览]犯这4个错误小腿会越减越粗的
  • 瘦腿法多种多样，如何让小腿不粗?以下是小编提醒四大美腿误区，想让小腿不粗，让你的大腿立刻瘦。想拥有修长双腿，这四大美腿误区你犯了吗?来看看吧。 1、忌穿小鞋子。经常穿小鞋不仅可能使脚部畸形，还会在脚后..
  • 来源:  日期:11/24/2008 12:37:58 PM
  • [在新窗口浏览]看偷师女明星打造自身专属减肥法
  • 明星们为了曝光率，为了记者的聚光灯，她们都有有一门必修课，就是保持好身材。为此，几乎每个人都有一套减肥方法。有明星们瘦身成功在先，剩下的就是我们按部就班、融会贯通，打造属于自己的“明星身材”。来看看明..
  • 来源:  日期:11/23/2008 10:37:36 AM
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