八位台湾美女主播的减肥瘦身秘法

5、路嘉怡 独创逛街减肥法

性感指数：★★★★★☆

虽然路嘉怡的大名在内地不如其他主播，但是她在台湾知名度还是很高的，尤其是她的性感和流行触觉。

时髦有型的路嘉怡特爱逛街，除了观察时尚本来就是兴趣之外，她更发现常逛街真的对瘦身很有帮助喔！

路嘉怡说：“逛街要有100%的热情与冲劲，看到新奇的事物要跑第1，维持快走的步伐，就能藉由逛街达到塑身的效果啰！”

路嘉怡的逛街法真的很专业，外出前，她一定穿上柔软的球鞋，并且随身携带1大瓶矿泉水。每次上街非走上2-3个小时，否则绝不休息，有空时，甚至逛上一整天都没问题，只要有新事物，总能吸引她的目光。

她说：“逛街时看到新奇的东西，总会忍不住奔向前看，还可以顺便研究一下现在正流行什么，整个脑袋都被这些形形色色的东西吸引了，根本没有心思想吃东西的事，当然更不会趁着逛街期间，顺便买小点心填肚子啦！”

另外，她还提醒，逛街可不能慢吞吞地闲晃，最好脚步能急促些，采快走的方式，她说：“我只需要1天的时间，就可以走遍香港的铜锣湾、尖沙嘴、中环等，将能逛街的地方都走过1圈，速度够快吧！”

她还说，快步逛街除了可以消耗热量外，在试穿新衣服时，就会觉得自己瘦了一点，显得更好看，当然也能坚定减重的意念。daoi.cn

6、天心 吃酒酿丰胸

性感指数：★★★★★★

天心也是一名由演员转行做主持较成功的女明星，而且现在她越发得心应手，接连主持金钟奖和大型晚会。当然，她的性感也是吸引人的一大魅力。

天心为什么能保有“32F 24 35”的魔鬼身材呢？据传她那充满魅力曲线的身段其来有自：

1.天心热爱运动，尤其是游泳，如今她可以在泳池内以自由式和仰式来回持续游20趟以上。且不会感到疲惫。

2.天心是健身房的常客，喜欢踩脚踏车和举哑铃。所以，她的双腿不仅紧实、均匀而修长，肩膀和手臂的曲线更是美得让人受不了。

3.天心平时喜欢吃麻辣火锅和泰国料理，这些辣味对减肥塑身的确具有很大的帮助。

4.天心认为“开水”就是最健康的饮品，因此养成多喝水的好习惯，这样当然有助于人体代谢功能。

还有消息称天心能有魔鬼身材，酒酿功不可没。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

招数详解：酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月经来潮前早晚食用一次，效果更佳。

7、孟广美 一个星期减掉5公斤

性感指数：★★★★★★ 孟广美在凤凰卫视算一名主持人。当然，比起她的性感身材，其主播知名度远远不如。

孟广美曾亲自传授了一个星期减掉5公斤的超级减肥方法——

第一，可以吃肉。

第二，可以每餐都吃饱。

第三，不用吃药。

第四，适当运动。

第五，不可以吃主食。

第六，不可以吃含淀粉的食物。

第七，第五和第六项绝对一口都不能吃！！

尽管不吃主食这一点的科学性有待争议，不过可以看出孟广美为了减肥是下足了决心了。

8、侯佩岑 为瘦手臂 不吃零食

性感指数：★★★☆☆☆

虽然她演电视剧备受争议，但不可否认的是侯佩岑确实是台湾最有专业实力的。

165公分的侯佩岑，体重只有45公斤，理应属于苗条，但要求完美的侯佩岑不满意，一直在积极减肥，她曾说：“我回家看金曲重播，看到自己的表演，天啊！双手手臂怎么那么粗，真是太糟糕了！”侯佩岑还以两条土司来形容自己的手臂。

因此，侯佩岑开始减肥计画，看到工作人员送上的食物、零食，只能看、不能吃，不仅食量变小，很少运动的侯佩岑也笑说：“我也该上健身房，锻链一下肌肉，不然肉垂垂的，不好看。”