• [在新窗口浏览]累了泡杯维C泡腾片 时尚防感冒
  • 维C泡腾片多吃、长期吃会伤身 　　预防感冒常是人们最关注的健康话题。最近，小编发现在都市白领中非常流行随身携带一盒维生素C泡腾片，没事就泡上几颗，既时尚又可以提高免疫力。　　营养专家提出，市面上普通的..
  • 来源:  日期:3/19/2009 9:24:43 PM
  • [在新窗口浏览]美味减肥粥 OL最爱的做法多味粥
  • 今天为大家推荐五款简便易做的减肥粥，减肥粥的材料一般包括赤小豆，冬瓜等，这些材料都比较容易获得，做减肥粥是个不错的选择，周末不妨大家在家做一做！ 1、冬瓜粥：新鲜带皮冬瓜100克，粳米150克。将冬瓜..
  • 来源:  日期:3/6/2009 11:18:00 PM
  • [在新窗口浏览]白领OL的营养完美搭配组合
  • 在饮食的安排上要适应白领女性的生理状况和工作需要。白领女性主要是以脑力劳动为主，提倡“早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少”的通常做法。 　　在三餐的饮食分配比例上，一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的..
  • 来源:  日期:2/25/2009 9:59:02 PM
  • [在新窗口浏览]想变漂亮小美女应该吃这五种食物
  • 古人云，“五谷为养”，是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆类等在内的产品。但吃粗粮对皮肤也很有益，却不一定为人所知晓。 　　5款粗粮吃出美丽肌肤　..
  • 来源:  日期:2/22/2009 8:28:59 AM
  • [在新窗口浏览]美女狂吃三种美食不上胖秘密菜单
  • 想要不运动就瘦吗？这里有3款吃不胖的美食哦。试试下面的减肥食谱吧，不用担心吃多了会发胖，而且能吃出魔鬼身材的哦！ 汤：丝瓜肉片汤用料：瘦猪肉50克，丝瓜25克，精盐、味精、清汤各少许。制法：1、将猪肉..
  • 来源:  日期:2/22/2009 8:27:27 AM
  • [在新窗口浏览]电脑工作美女 应该多吃的食物饮品
  • 现在以电脑维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在电脑前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗议的哦！ 　　　　这里..
  • 来源:  日期:2/16/2009 1:35:11 PM
  • [在新窗口浏览]4种排毒食物养颜美肤
  • 1、柠檬清肺净血 　　 　　柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。据医学报告显示..
  • 来源:  日期:2/9/2009 10:37:21 AM
  • [在新窗口浏览]新年美女拿手私房菜 橙汁瓜条看着就想吃
  • “厨厨动人”，这是展示厨艺秀美食的好地方，在这里大家一起学会用平凡的材料，新颖的做法，做出最家常的美食…… 　　好东西当然要分享，今天是“厨厨私房菜”第36期，我们每期精选网友的私房菜作“今日头牌”（..
  • 来源:  日期:1/23/2009 9:51:20 AM
  • [在新窗口浏览]小心中毒 药酒不是越长时间越好
  • 中药入酒做成药酒，许多人觉得通过这种萃取方式就可以把药材里面的有效成份取出，并且更多人认为药酒是越泡得久就越有功效，其实药酒并不是越久越好。冬季进补 手把手教你泡药酒　　用什么酒浸泡药材疗效最好　　炮..
  • 来源:  日期:1/18/2009 1:48:11 PM
  • [在新窗口浏览]女性吃对这些食物 减肥下半身不是问题
  • 如何吃才能健康减肥？现代人缺乏正确的饮食习惯，导致体内积聚过多废物。只要吃对下面4种减肥食物，绝对能帮你瘦下半身！　　医学研究表明，足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。当钾摄取不足时，细..
  • 来源:  日期:1/17/2009 10:13:17 AM
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