• [在新窗口浏览]夏日推荐 5款清凉防暑降温粥
  • 夏季多吃粥可补充体内水分，又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥，就更妙了。下面介绍5款药粥供大家参考选用。 鸭肉粥　　鸭肉粥：　　材料：鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒..
  • 来源:  日期:6/25/2009 7:49:25 AM
  • [在新窗口浏览]巧吃米和面 就可以吃饱又减肥
  • 减肥方法层出不穷，虽然说运动加均衡的饮食可以最有效地健康减磅，但如果时间不允许，不妨试试较健康的低碳水化合物减肥法。毋需特别的节食，只要巧妙地选择食物，就可以轻松减重，不用挨饿，实在是懒人的最佳瘦身法..
  • 来源:  日期:6/21/2009 12:16:12 AM
  • [在新窗口浏览]远离黯淡肤色 几种食物美白又排毒
  • 生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。 　　食盐食盐　　食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。　..
  • 来源:  日期:6/15/2009 9:54:04 PM
  • [在新窗口浏览]影响健康 最难消化的9种食物大观
  • 油炸食品、巧克力、冰激凌、奶油土豆泥……这些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看美国MSN网站最新公布的10种最难消化的食物应该怎么吃。 　　油炸食品、巧克力、冰..
  • 来源:  日期:6/14/2009 1:28:57 AM
  • [在新窗口浏览]蜂蜜加牛奶 快速除去丑双下巴
  • 下巴是一个特别容易积累脂肪的位置，常常会形成难看的双下巴。相信对于这个让人头疼的问题，MM们一定收集了不少可以用来拉伸相关肌肉、增加皮肤组织弹力的提升动作。 daoi.cn　　让你的事半功倍得妙招让你..
  • 来源:  日期:5/26/2009 9:34:05 PM
  • [在新窗口浏览]吃出美丽 五种食物让你轻松吃出小脸
  • 小脸吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为你介绍的饮食瘦脸食品吧！赶快加入饮食瘦脸，轻松小脸不是梦。 卖疯了 顶级瘦脸 顾客赞不停78.0元菠菜　　菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维..
  • 来源:  日期:5/16/2009 2:39:37 AM
  • [在新窗口浏览]喜欢吃橙子吗?一个月能减15斤呢
  • 吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥，健康减肥！想做瘦美人的你快来看看这个简单的速效减肥的橙子减肥方法吧！一起来健康减肥！ 橙子颜色鲜艳，皮薄汁多、酸甜可口，营养丰富，是维C..
  • 来源:  日期:5/2/2009 2:30:26 AM
  • [在新窗口浏览]上班族完美瘦身表 饮食运动安排介绍
  • 如果你是个标准的上班族，运动的时间一定很难安排。专家提到饭后不能马上运动，运动后也不能马上吃饭，这样的话，早上和中午时间运动都不太合适；但晚上7点半才到家或健身房，如果运动，太晚吃饭又容易长肉。到底应..
  • 来源:  日期:4/30/2009 7:49:01 AM
  • [在新窗口浏览]少食多餐怎样吃减肥最快知识
  • 少食多餐有利于减肥，这大部分人都知道，然而要吃什么和怎么吃呢？那就一起来看看吧！ 早晨6点至9点　　早晨6点至9点　　早餐时间到了。早餐是新的一天获取能量的重要来源， 切勿草草打发。含丰富蛋白质的早餐..
  • 来源:  日期:4/27/2009 2:10:28 AM
  • [在新窗口浏览]七种瘦身水果大揭秘 让你吃出好身材
  • 胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！　　这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养..
  • 来源:  日期:4/19/2009 11:34:17 PM
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