• [在新窗口浏览]醋溜族排毒减肥一气呵成
  • 黑醋富含人体必须的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性体质，顺气消账，净化血管及三酸甘油脂（偶不晓得那是什么）并促进消耗体内过多脂肪，加强蛋白质和醣类的代谢。此外，黑醋所含酵素能刺激肠胃蠕动，有助于排除体..
  • 来源:  日期:1/17/2008 5:40:28 PM
  • [在新窗口浏览]5种节食困难让减肥更Easy
  • 饥肠辘辘真糟糕 　　饮食专家指出，当你刚开始进行节食计划的时候，的确经常会觉得很饿，不过用不了多长时间，当胃渐渐适应了这种改变之后，上述情况就会有好转。其实通常有这种问题困扰的人是被自己的大脑骗了，当..
  • 来源:  日期:1/17/2008 5:39:58 PM
  • [在新窗口浏览]漂亮MM夏天吃西瓜减肥有禁忌
  • 虽然西瓜是很好的减肥食品，但吃西瓜也有禁忌。不能一次吃得过多。 　　西瓜是生冷之物，一次吃多了易伤脾胃。脾胃虚寒、消化不良、大便溏泄者尤应少吃，否则会导致腹胀腹泻、食欲下降、积寒助湿。西瓜所含的大量水..
  • 来源:  日期:1/17/2008 5:39:30 PM
  • [在新窗口浏览]女人各年龄段的营养摄取
  • 女人都想拥有美丽的容颜，按年龄段注意营养的摄取和补充是每个女人都应该了解的内容。 　　15～25岁：这一时期在饮食方面，应多吃富含维生素和蛋白质的食品，如白菜、韭菜、豆芽菜、瘦肉、豆类等。尤其是豆类食..
  • 来源:  日期:1/17/2008 5:38:52 PM
  • [在新窗口浏览]熬夜的女人如何保养？
  • 电脑族熬夜不新鲜，但熬夜要有技巧，不宜盲目，否则，铁打的身体也受不了如此的日夜操劳。　　1、保证晚餐的营养丰富，鱼类豆类产品有补脑健脑功能，应纳入晚餐食谱。夜宵不宜吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，最好..
  • 来源:  日期:1/17/2008 9:17:05 AM
  • [在新窗口浏览]女性吃红酒炖苹果可缓解生理期腹痛
  • 美容食疗——红酒炖苹果 　　做法：苹果(400克)去皮，用刀切成月牙状。把苹果放入奶锅里，倒入红酒没过苹果，用中火炖煮15分钟关火，苹果在红酒中浸泡两个小时后即可食用。喜欢吃甜食的朋友可以加点冰糖或蜂..
  • 来源:  日期:1/15/2008 9:09:11 AM
  • [在新窗口浏览]为了健康请热爱巧克力
  • 快点放弃抵抗，乖乖加入巧克力“投降派”的行动吧，因为专家已经告诉我们，巧克力不但不会增肥，它还在维持人体健康方面有诸多益处。热爱巧克力，你有足够的理由!　　理由1：远离心血管疾病　　巧克力中含有一种“..
  • 来源:  日期:1/15/2008 9:07:47 AM
  • [在新窗口浏览]麻辣烫其实可以很健康
  • 第一，自制麻辣烫，还可以放芝麻酱，这是非常健康的一种调料，富含钙和维生素E。另外，可以加入蒜汁，具有杀菌作用。 　　第二，麻辣烫通常有多种绿叶蔬菜，有多种豆制品原料，有海带等藻类，有蘑菇等菌类，有薯类..
  • 来源:  日期:1/15/2008 9:06:37 AM
  • [在新窗口浏览]三个饮食对策 清空小腹赘肉
  • 一条水桶腰足以令你身材毫无线条可言，主要是怪你贪吃之故，从今日开始节制食量吧。1.上腹聚脂：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。对策：改吃天然糖，..
  • 来源:  日期:1/13/2008 9:38:47 AM
  • [在新窗口浏览]电脑MM防辐射:1橘子2绿茶
  • 对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘..
  • 来源:盗爱女性网  日期:12/8/2007 3:47:45 PM
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