• [在新窗口浏览]三个饮食对策 清空小腹赘肉
  • 一条水桶腰足以令你身材毫无线条可言，主要是怪你贪吃之故，从今日开始节制食量吧。1.上腹聚脂：身体的新陈代谢率降低，加上平时缺乏运动，而且喜欢吃甜品和冷饮，肥肉就很容易积聚在上腹部位。对策：改吃天然糖，..
  • 来源:  日期:2008-1-13 9:38:47
  • [在新窗口浏览]电脑MM防辐射:1橘子2绿茶
  • 对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘..
  • 来源:盗爱女性网  日期:2007-12-8 15:47:45
  • [在新窗口浏览]芦荟入菜 营养美味一起来
  • 图片提供：全景 | 版权所有，未经书面允许不得转载　　芦荟为百合科植物，是集药用、食用、保健、美容和观赏为一体的植物。现今全球共发现芦荟300多种，能够直接入药的有十几个品种，可食用的只有几个品种。有..
  • 来源:盗爱女性网  日期:2007-12-8 15:43:51
  • [在新窗口浏览]亚健康信号与饮食调节
  • 图片提供：全景 | 版权所有，未经书面允许不得转载　　嘴角开裂，鼻子发红，头发颜色变浅，指甲出现白点，这些现象可曾出现在你的身上？要知道，这可是身体发出的信号，它提醒您，自己正处在亚健康状态，应该及时..
  • 来源:盗爱女性网  日期:2007-12-8 15:39:34
  • [在新窗口浏览]介绍哪些食物是减肥食品
  • 1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含..
  • 来源:盗爱女性网  日期:2007-11-22 17:41:47
  • [在新窗口浏览]正确选择秋冬季养生食物
  • 季节转换，不仅仅时装潮流趋势有IN有OUT，餐桌上的食物更要随时令及时更新，才能做个健康风尚达人。　　甘润食物IN　　含水分多的甘润食物，是秋冬季最为养身的食物。在干燥的季节，一方面，可以直接补充人体..
  • 来源:盗爱女性网  日期:2007-11-22 17:39:52
  • [在新窗口浏览]十种常吃坚果的保健功效及食用禁忌
  • ★板栗　　栗子对辅助治疗肾虚有益，故又称“肾之果”。　　作用与禁忌：由于栗子富含柔软的膳食纤维，糖尿病患者也可适量品尝。但栗子生吃难消化，熟食又易滞气，所以，一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食..
  • 来源:盗爱女性网  日期:2007-11-22 17:36:35
  • [在新窗口浏览]鸡蛋未必越“土”越好
  • 记者29日从广东省食安办获悉，“土鸡蛋”(白壳蛋)营养价值不一定比鲜鸡蛋高，“土鸡蛋”甚至可能存在安全隐患，专家建议市民慎买白壳的散装“土鸡蛋”。　　记者昨日在东川新街市内的禽蛋档口采访发现，尽管土鸡..
  • 来源:盗爱女性网  日期:2007-11-5 16:46:40
  • [在新窗口浏览]三种秋季常见水果　解决你的便秘难题
  • 柿子　　如今，市场上柿子是很受欢迎的一种水果。其实，大家在品尝它的美味的同时，也应知道，柿子还具有预防痔疮的作用。中医认为，柿子味涩（但经简单处理后涩味就会祛除），性寒，具有软坚散结、清热祛燥及健脾生..
  • 来源:盗爱女性网  日期:2007-11-5 16:45:21
  • [在新窗口浏览]新鲜春日吃出美丽
  • 春天万物复苏，水果也在春天的阳光里渐渐来到我们身边。水果是美容的一大法宝，多吃水果不仅使皮肤有更多的光泽，水果做成面膜或者霜剂涂在脸上，也能收到非常好的养颜效果。 　　西瓜防晒美容好 西瓜　　春季日光..
  • 来源:盗爱女性网  日期:2007-10-31 13:24:16
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