• [在新窗口浏览]美味食谱 吃走恼人的斑点
  • 说女人是美的化身。可不知不觉间有一些恼人的斑点“飞”上女人俏丽的脸。其实女人大可不必烦恼，轻轻松松自制药膳赶走“蝴蝶”，让“蝴蝶”自己去“飞”。　 　　消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥 　　原料：香粳米..
  • 来源:  日期:10/18/2008 10:38:00 AM
  • [在新窗口浏览]防“秋燥” 藕比面膜更有效
  • 秋天天气变得干燥，早晚温差加大--为了对付“秋燥”，MM们最常用的方法莫过于每天敷上一张保湿面膜，费时费钱的同时却忘记了“以内养外”的滋补基本道理。俗话说，“荷莲一身宝，秋藕最补人”。根据“燥则润之”..
  • 来源:  日期:10/17/2008 10:18:13 AM
  • [在新窗口浏览]世界公认的最能减肥的食品有多少
  • 世界公认的二十种减肥食品: 　　牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。　　葡萄：葡萄、葡萄汁与葡萄酒一样含有一种白黎芦醇..
  • 来源:  日期:10/13/2008 12:34:14 PM
  • [在新窗口浏览]喝酸奶减肥美容又健康
  • 酸奶减肥很多人都说有效，那什么人不宜喝酸奶，喝多少酸奶才能减肥呢？　　每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也..
  • 来源:  日期:10/13/2008 11:24:29 AM
  • [在新窗口浏览]女性月经期“顺畅”饮食法
  • 所谓“早来”、“迟来”，系依据个人生理周期来算，不管是28天周期或30天周期，早来5天以上或晚来5天以上，就是生理不顺，表示身体与精神有了不平衡的现象。 　　女性生理不顺，可以靠饮食来调理。　　月经时..
  • 来源:  日期:10/12/2008 11:12:05 AM
  • [在新窗口浏览]菜花与什么搭配对身体有害
  • 蔬菜如果科学搭配，不仅能提高营养物质的利用率，还能起到强身健体的作用。反之就可能降低其营养价值，甚至出现一些不良反应。郑州大学公共卫生学院营养教研室主任韩萍教授作了介绍。 猪肝及与菜花搭配 易两败俱伤..
  • 来源:  日期:10/12/2008 10:43:24 AM
  • [在新窗口浏览]年青人想防掉发多吃饭?
  • 目前很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜，忘记或害怕发胖故意不吃主食，这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外，主食吃得少了，吃肉必然增多，研究表明，肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。　　如..
  • 来源:  日期:10/8/2008 3:58:52 PM
  • [在新窗口浏览]国庆假期出游　男性勿忘健身准备
  • 盼望了大半年，终于盼来了国庆黄金大假，辛苦工作了大半年的都市白领们，都想趁着这个难得的假期外出旅游，好好放松一下。不过，近年来，随着白领利用大假出游的趋势越来越明显，一些因旅游方式、旅游目的地而起的疾..
  • 来源:  日期:10/5/2008 9:32:46 AM
  • [在新窗口浏览]睡前不易吃姜 是否科学
  • 近日，网上流传一则饮食贴士——晚上吃姜等于吃砒霜。发帖人指出，古人云，“早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜”。还指出，在古代医书中也有这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。..
  • 来源:  日期:10/5/2008 9:24:17 AM
  • [在新窗口浏览]女性多吃杏仁蒸梨 缓解痉挛性咳嗽
  • 秋高气爽时，地面的水分会迅速蒸发，从而使空气中的湿度下降。同时人体，尤其是呼吸道表面的水分迅速蒸发出去，使水分丢失过多，造成抵抗力下降并诱发疾病。最多见的便是呼吸道疾病，那些原本就有呼吸系统慢性疾病的..
  • 来源:  日期:10/5/2008 9:21:05 AM
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