• [在新窗口浏览]巧吃柠檬 可让你肌肤更加美白
  • 柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果(水果食品)一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇(孕妇食品)..
  • 来源:  日期:3/1/2010 2:31:30 AM
  • [在新窗口浏览]甜蜜释放 让你快乐吃糖的苗条招数
  • 都说糖分是发胖的真正原因，许多美眉也是因为想要保持苗条的身材对糖果敬而远之。其实，如果正确吃糖是可以减肥的。　　甜蜜无罪！吃糖可以让我们感觉快乐吃糖可以让我们感觉快乐　　甜味是人类出生后首先接受的味道..
  • 来源:  日期:1/30/2010 2:30:28 AM
  • [在新窗口浏览]女人改善低迷时刻的十类食物
  • 生活不如意，身体或心理就会受到损伤，此时应该好好善待自己。下面就为白领们推荐可改善情绪、健康、体质乃至性生活质量的12类食物。　　1.低脂酸奶低脂酸奶　　压力过大时应该吃：1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果..
  • 来源:  日期:1/8/2010 6:12:26 AM
  • [在新窗口浏览]节后肥肉打击站 冬日瘦身四大食疗法
  • 踏入冬季，随着人们的活动减少，体内容易积聚脂肪，减肥就显得更加困难了。元旦来了新年还会远吗？在这个聚餐的季节里，小编在这里，向你推荐最适合冬天的几种不同的食物减肥方法，使得你的减肥更有效！苹果餐　　第..
  • 来源:  日期:1/4/2010 12:38:41 AM
  • [在新窗口浏览]中医4大抗衰老绝招 吃出美丽与青春
  • 我国最早的药学专著《神农本草经》收载了365种药物，其中被列为上品的有100多种。经过长期的实践，中医总结了四款与女性抗衰老有关的食物。　　白果奶饮白果奶饮　　【原料】：白果30克，白菊花4朵，雪梨4..
  • 来源:  日期:12/31/2009 11:47:20 PM
  • [在新窗口浏览]电脑族吃熟芝麻 效缓解眼睛病痛
  • 现在人们坐在电脑、电视前的时间越来越长，眼睛这扇窗户长期得不到呵护，自然会出现干涩、视物模糊、酸胀疲劳等症状，轻则导致视力下降，严重则可能造成失明。　　每天吃点熟芝麻，是缓解眼睛干涩的好办法。　　芝麻..
  • 来源:  日期:12/24/2009 5:33:42 AM
  • [在新窗口浏览]十类健康纤体食物 减肥可放心吃
  • 许多女人都在惆怅一件事儿：那就是冬季到底应该吃什么？在充满艰辛的纤体之路上，既怕吃多了发胖，又怕吃少了营养不良。现在告诉你10种纤体食品，不但能在冬日塑造完美好身材，还能增进健康。这个冬天，你可以放开..
  • 来源:  日期:12/13/2009 12:18:11 AM
  • [在新窗口浏览]巧用饮食法 对抗办公室“污染”
  • 在现代化的办公条件中，人们的速度明显加快，但也埋下了一些健康隐患，辐射、粉尘、重金属污染、噪声对于这些隐患，人们是没有办法避免的，但可以选择一些特定的食物来对抗办公室的这些污染元凶。　■案例：张女士，..
  • 来源:  日期:12/4/2009 3:59:11 AM
  • [在新窗口浏览]几种美味又减肥的水果沙拉制作法
  • 美味又减肥的水果沙拉，是时下许多爱美女都爱的食品，水果沙拉不但可以减肥还可以起到美容的作用。　 甜橙苹果沙拉 材料：甜橙2个，苹果1个，樱桃6个，柠檬片3片，草莓3个，酸奶50毫升。 　　制作：将以上..
  • 来源:  日期:11/8/2009 10:26:39 PM
  • [在新窗口浏览]熬夜女白领 最钟爱的3款瘦身宵夜
  • 当今现代人由于工作强度比较大，往往会熬夜甚至通宵去完成某些工作或者任务，如果食晚饭与觉时间相隔超过四小时，可以十至十一点钟左右吃点消夜，因为有至少一小时让食物消化，减少积聚脂肪的机会。 减肥夜宵吃不胖..
  • 来源:  日期:10/19/2009 10:09:27 PM
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