• [在新窗口浏览]夏日喝菊花茶切勿太多
  • 夏天很多人喜欢喝菊花茶，认为多喝就能去暑清热，泻火养生。但是，喝菊花茶也要注意，切勿过多，否则清热过多引起伤胃。.hzh {display: none; }　　脾胃虚寒最好少喝　　..
  • 来源:  日期:4/30/2011 1:51:57 AM
  • [在新窗口浏览]五道冬日补血菜 养出红润美人
  • 春、冬季是补血比较好的季节，不过这里面有些区别。.hzh {display: none; }　　冬天在四季中是属收敛的，这个时候人体的阳气内藏，不像夏天阳气外现，身体消耗大。此时进..
  • 来源:  日期:3/20/2011 7:13:15 AM
  • [在新窗口浏览]一月减掉十斤 火辣辣辣椒减肥法
  • MM们可曾听说过辣椒减肥法？想尝试却怕吃坏肚子的MM大可放心，因为辣椒减肥法是有其原理的。今天a就来为大家解密辣椒减肥法，并为大家推荐7款辣椒减肥美食，让你在一个月内轻松减掉10斤的赘肉，保证你吃得过..
  • 来源:  日期:3/2/2011 6:32:49 AM
  • [在新窗口浏览]厨房小美女私家菜 鲍鱼煲土鸡香味
  • 托朋友从乡下带了几只家养土鸡，现在很少煲鸡汤，市场售的饲料鸡嫩是嫩了，但是用来煲汤，味很淡，鸡肉松松的，没有什么鲜味，不好吃。家养的土鸡就不同了，肉紧而有弹性，味香鲜嫩，煲出的汤，老远都能闻到香味，而..
  • 来源:  日期:2/21/2011 10:00:44 AM
  • [在新窗口浏览]女人须知橙子的十大妙用
  • 橙子的作用很大哦~ 以前只知道橙子里面的VC有美白防感冒的功效，也听说橙皮油可以护手。看看下面文章，原来橙子对女人来说，真是全身是宝呢。1.盐味橙汁补充体力运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力..
  • 来源:  日期:2/10/2011 12:18:35 AM
  • [在新窗口浏览]多吃蔬菜能保护牙齿健康
  • 1.是维生素的重要来源.hzh {display: none; }　　食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素，还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病，VA可保..
  • 来源:  日期:12/25/2010 8:37:49 PM
  • [在新窗口浏览]细看饮食养生十大准则
  • 冬季正是食补的最佳时刻，在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持体内循环平衡。那么冬季饮食养生都有哪些注意事项呢?下面，一起来看看饮食养生的十大准则。　　1、主食与副食.hzh {displa..
  • 来源:  日期:12/15/2010 11:28:29 PM
  • [在新窗口浏览]25岁后要多吃四种抗衰老蔬菜
  • 自古以来蔬菜是含有极高的营养食物，人体里不能缺少它，而蔬菜当中更是拥有抗衰老的作用。现在就教你四款有益健康就抗衰老的食谱吧！.hzh {display: none; }　　抗衰老食..
  • 来源:  日期:12/2/2010 5:57:00 PM
  • [在新窗口浏览]米饭“加料”吃 既瘦身又能美容
  • 怎么能既吃米饭保持营养，又维持身材？为了降低热量摄入，可以在米饭里加入燕麦、大麦等富含可溶性纤维的食物。可溶性膳食纤维具有很强的吸水膨胀能力，吸水后能形成溶胶和凝胶，延缓胃中食糜的排空速度。吃米饭不妨..
  • 来源:  日期:11/23/2010 4:54:29 PM
  • [在新窗口浏览]食醋养生 教你吃醋养成长寿女人
  • 如果说陈醋、香醋、米醋都是粮食的果实，那么果醋则是水果的精华。果醋是以水果，包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨等为主要原料，利用现代生物技术酿制而成的一种营养丰富、风味优良的酸味调味品。　　全球流行醋养生..
  • 来源:  日期:11/13/2010 4:58:33 PM
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