• [在新窗口浏览]五种水果防晒功效可比防晒霜
  • 猕猴桃是一种营养价值极高的水果,其可容性固形物含量为20%,含亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸,含有丰富的矿物质,每100克果肉含钙27毫克,磷26毫克,铁1.2毫克,..
  • 来源:  日期:2010-7-25 17:27:23
  • [在新窗口浏览]苹果加绿茶 让你变成窈窕淑女
  • 营养师建议,为了让绿茶苹果汁的减重效果加倍,最好在饭前15-20分钟前喝1杯,等饱足的讯息传送到大脑后,再开始用餐,像这样,在用餐时至少可以减少摄取1/3左右(约240卡)的热量。.hzh {..
  • 来源:  日期:2010-7-15 15:00:38
  • [在新窗口浏览]减肥也时尚 十种民间火热美食瘦身法
  • 如何保护好前一阶段减肥的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?现在为您贴心推荐17种古怪民间美食瘦身法,让你轻松瘦身,敬请参考。  1、蛋白瘦身法蛋白瘦身法  日本流行的减肥法之一,最早期..
  • 来源:  日期:2010-7-1 16:48:34
  • [在新窗口浏览]和化妆品88 饮食美容才是王道
  • 每天30种食物,相乘出最强美肌配方.hzh {display: none; }  前阵子保养品界主打抗氧化时,大家开始正视自由基有很多种,所以保养品添加越多种抗氧成分越有效,这观念..
  • 来源:  日期:2010-6-15 2:51:22
  • [在新窗口浏览]夏季天然食物为你的肤色巧增白
  • 黑色素形成的一系列反应多为氧化反应,但当加入维生素C时,则可阻断黑色素的形成。因此,多吃富含维生素C的食物,如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔,新鲜绿叶蔬菜等.hzh {display: non..
  • 来源:  日期:2010-6-6 7:36:29
  • [在新窗口浏览]饮食质量决定着女人美丽
  • 皮肤嫩不嫩、白不白主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间,分布着黑色素细胞,它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣,中间再经过一系列的代谢过程,最后便可生成黑色素。黑色素生成的多,..
  • 来源:  日期:2010-6-1 7:48:35
  • [在新窗口浏览]多喝酸奶清肠道 腰部赘肉无踪影
  • 在炎炎夏日,如果连吃酸奶这么爽的事也可以成为你瘦身的一大方法,那是何其乐事!1.上腹聚脂:身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,而且喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很容易积聚在上腹部位。对策:改吃天然糖,叫..
  • 来源:  日期:2010-5-24 2:10:18
  • [在新窗口浏览]排毒减肥秘法 冬瓜减肥月瘦掉7.5公斤
  • 本期将为大家带来体验式的食物排毒减肥方法--冬瓜排毒瘦身法,坚持一个月,轻松甩掉15斤!冬瓜排毒  食用方法:  少量多餐制。饿了就吃上几口,尽量等汤凉了再喝。坚持吃虾仁烩冬瓜,一个月配合适量运动(步..
  • 来源:  日期:2010-5-15 1:54:19
  • [在新窗口浏览]让你年轻鲜嫩十岁的超级营养蔬菜
  • 苦瓜虽苦,但食用时味苦性凉,爽口不腻,在夏季食用备感清爽舒适,有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给别人,如用苦瓜烧鱼、焖鱼,鱼块绝不沾苦味。所以苦瓜有菜中君子的别称。.hzh {displ..
  • 来源:  日期:2010-5-9 3:40:53
  • [在新窗口浏览]六种水果吃出水水嫩肌肤
  • .hzh {display: none; }  春夏之交,天气反复,气候温差大,皮肤容易出油,搞不好就会上火,皮肤还会出现恼人的痘痘。小编就为大家推荐这几种有效护肤的美容水果吧! ..
  • 来源:  日期:2010-4-27 20:43:08
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