• [在新窗口浏览]三招让新妈妈重拾好身材
  • 1.抬腿减肥重点:腹部、臀部伸展重点:大腿外侧A坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上，双脚分开平放在地面上，抓住楼梯边缘，抬双腿与臀部同高。B保持姿势，双脚一齐用力并拢。放下双脚，回起始位。重复5-10次。2..
  • 来源:  日期:2007-11-21 10:34:09
  • [在新窗口浏览]分娩妈妈的大肚子收缩术
  • 在怀孕期间，孕妇的腰围大约增加了50厘米，因此产后你会感到腹部是如此地伸张与松弛。怎样使肚子回去？你可以做一些简单的运动，让肌肉尽量恢复原来的形状与力量。产后100天怎样恢复完美体形？在腹部的最外侧，..
  • 来源:  日期:2007-11-21 10:33:05
  • [在新窗口浏览]时尚妈咪的产后瘦身健康法则
  • 现状：产后瘦身成时尚 产后瘦身成为一种时尚，有些人成功瘦身，但也有很多人由于方法不当，反而损害了健康。 “生下宝宝3个月以后，我开始节食和运动，但后来看到宝宝饿得直哭，只好放弃。现在宝宝快1岁了，我的..
  • 来源:  日期:2007-11-21 10:31:04
  • [在新窗口浏览]产后减肥塑身的基本原则
  • 怀孕、生产是个漫长又艰辛的过程，虽然如此，但是却从未能阻止任何一位女人渴望成为母亲的决心。 但是有一件事却常常成为产后妇女的梦魇，即是以往曼妙的身材从此不复再见。其实，只要有正确的观念，加上耐心和毅力..
  • 来源:  日期:2007-11-21 10:29:50
  • [在新窗口浏览]怀孕前应注意的十大问题
  • 一、及时发现自己怀孕了有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症..
  • 来源:  日期:2007-11-21 10:27:58
  • [在新窗口浏览]临产妈妈必看无痛分娩解析
  • 做妈妈的快乐一定要伴随着分娩的痛苦吗？这种痛苦能不能减轻呢？分娩成功成为母亲，可以说是女人一生中最幸福的时候，但是几乎所有的妈妈在回忆起分娩都忘不了撕心裂肺的疼痛，这种痛苦让每一位经历过的女人都心有余..
  • 来源:  日期:2007-11-21 10:26:44
  • [在新窗口浏览]孕前注意影响生育的六种食物
  • 六种食物会影响生育，这可不是夸大哦，让我们来看看哪六种食物会影响生育大计！原因又是因为什么？一、咖啡美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。..
  • 来源:  日期:2007-11-21 10:23:57
  • [在新窗口浏览]初次怀孕需注意哪些问题
  • （１）产前检查 　　当你已证实怀孕，为了确保孕妇与宝宝的健康，必须定期接受产前检查。　　在怀孕的第２８周以前，每４周进行１次检查。　　在怀孕的第２９－３６周，每２周进行１次检查。　　在怀孕的第３７周以..
  • 来源:  日期:2007-11-21 10:20:37
  • [在新窗口浏览]未婚先孕的危害
  • 青少年由于身体发育还不成熟，还没有达到最佳的生殖状态；未婚先孕目前还得不到社会上性道德和性伦理的承认，一旦怀孕，女性很难保持良好的心态和护理，不得于胎儿的发育；未婚先孕可能选择人工流产，流产对女性身心..
  • 来源:盗爱女性网  日期:2007-11-7 16:04:56
  • [在新窗口浏览]女性受孕的最佳黄金期
  • 女性受孕的最佳黄金期最佳的受孕年龄（24－27岁） 最佳的受孕年龄（24－27岁） 　　女性生育旺盛时期是20－30岁。从生理上看，女性生殖器官一般在20岁以后才逐渐发育成熟，骨骼的发育成熟则要到24..
  • 来源:盗爱女性网  日期:2007-11-1 10:34:30
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